Frullato energetico

Frullato energetico

3.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sempre in movimento 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo di pera

2ωρ. 10 λεπτ.

Cocktail al melone

10 λεπτ.

Infuso freddo al limone e ibisco

2ωρ. 30 λεπτ.

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 λεπτ.

Frullato arancione

10 λεπτ.

Frappè mango e uva

15 λεπτ.

Frullato di mirtilli e mandorle

10 λεπτ.

Crema di liquore al pistacchio

2ωρ. 30 λεπτ.

Cocktail alla frutta (TM6)

6 λεπτ.

Limonata alle fragole

1ωρ. 15 λεπτ.

Smoothie di melone e pesche

15 λεπτ.

Succo di carote e clementine

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων