Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 525 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1344 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low Carb 63 Συνταγές
Αυστρία

Low Carb 63 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Müsli

5min

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

24h

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10min

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25min

Haselnussaufstrich

8h 5min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

45min

Süße Zwetschgen-Brötchen

2h 30min

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30min

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1h

Omelette mit Feta und getrockneten Tomaten

25min

Himbeer-Chili-Konfitüre

25min

Εμφάνιση όλων