Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 475 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 321 kcal / 1344 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low Carb 63 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 63 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 Min

Sommerporridge

Sommerporridge

25 Min

Toastbrot

Toastbrot

16 Std.

Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge

20 Min

Warmer Power-Müsli-Drink

Warmer Power-Müsli-Drink

10 Min

Müsli

Müsli

5 Min

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

45 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 Std. 15 Min

Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

20 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 Std. 10 Min

Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei

Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei

15 Min

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2 Std.

Εμφάνιση όλων