Συσκευές & Αξεσουάρ
台式南瓜燉飯
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
洋蔥 切塊(約3 公分)150 克
-
蒜頭15 克
-
橄欖油20 克
-
白米 洗淨、瀝乾200 克
-
南瓜 去皮、去籽,切塊(約3公分)200 克
-
雞高湯600 克
-
火腿 (煙燻), 切小塊50 克
-
鹽¼ 茶匙
-
黑胡椒粉1 茶匙
-
帕瑪森起士粉2 大匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
19.914 g
Θερμίδες
990 kJ /
236 kcal
Λιπαρά
1.211 g
Φυτικές ίνες
0.886 g
Υδατάνθρακες
36.233 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
台灣四季好味道
70 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν