Cassolette de fruits de mer au chèvre

Cassolette de fruits de mer au chèvre

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

60 g d'échalotes
30 g de beurre demi-sel
500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
100 g de vin blanc sec
100 g d'eau
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
200 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy® coupé en morceaux
3 c. à soupe de chapelure

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 769 kJ / 184 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

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