Συσκευές & Αξεσουάρ
Koshery
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 porții
Υλικά
Sos de usturoi
-
căței de usturoi5
-
zeamă de lămâie40 g
-
oțet din cidru de mere20 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
piper măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
Sos de roșii
-
ulei vegetal30 g
-
căței de usturoi5
-
roșii sferturi600 g
-
unt nesărat cubulețe25 g
-
oțet de vin20 g
-
piper măcinat1 linguriță
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată1 linguriță
-
cardamom măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
Linte și orez
-
năut, din conservă scurs, clătit (2 conserve x 400 g)480 g
-
orez cu bobul rotund200 g
-
linte brună uscată100 g
-
apă1000 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare1 linguriță
Paste și ceapa prăjită
-
apă pentru gătit paste
-
sare3 ½ lingurițe
-
paste scurte (ex. ditalini)300 g
-
ceapă feliată subțire250 g
-
făină2 linguri
-
ulei de floarea soarelui2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1628.1 mg
Πρωτεΐνη
12.6 g
Θερμίδες
1655.5 kJ /
395.7 kcal
Λιπαρά
10.1 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
64.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Savoare și tradiții arabe
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνConopidă cu brânză, la cuptor
55 λεπτ.
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 λεπτ.
Ratatouille cu năut
1ωρ.
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1ωρ. 5 λεπτ.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 λεπτ.
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Καμία βαθμολογία
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
Καμία βαθμολογία
Sos cu multe legume, pentru paste
30 λεπτ.
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 λεπτ.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 λεπτ.
Supă de legume cu gnocchi
30 λεπτ.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1ωρ. 40 λεπτ.