Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentejas con res y plátano macho
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                6 porciones
              
            Υλικά
Marinada de chiles
- 
          1 chile morita sin semillas y en trozos
 - 
          ½ cdita de chile pasilla sin semillas y en trozos
 - 
          1 ½ cdita de sal gruesa
 - 
          ½ cdita de paprika
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          15 g de aceite de oliva extra virgen
 
Filete de res y lentejas
- 
          500 g de filete de res entero y limpio
 - 
          450 g de plátano macho pelado y en rodajas
 - 
          10 g de azúcar morena
 - 
          125 g de pancetta
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          35 g de cebolla
 - 
          430 g de jitomate
 - 
          1000 g de agua
 - 
          ½ cdita de paprika
 - 
          1 cdita de sal
 - 
          250 g de lentejas
 - 
          1 pizca de comino en polvo
 - 
          1 chile de árbol seco
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porciones
                    Νάτριο
                    
                        6339.5 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        188.6 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        13891.7 kJ  / 
                        3320.2 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        142.1 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        44.8 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        48.9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        341.5 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Todo en uno
                        7 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaletillas de cordero asadas
2 Std. 40 Min
Pollo con mole almendrado
2 Std.
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 Min
Estofado de cerdo y pimientos de Padrón
40 Min
Tamales rancheros
2 Std.
Sukalki
2 Std.
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30 Min
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.
Pasta con albóndigas de carne
1 Std. 30 Min
Solomillo Wellington
2 Std.
Pollo guisado con langostinos y almejas
40 Min
Solomillo en costra de hojaldre
40 Min