Nuss-Granola

Nuss-Granola

4.5 180 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

1 Gesamtrezept

Υλικά

Walnusshälften
100 g
Mandeln
100 g
Haselnüsse
100 g
Haferkleie
100 g
Sojaflocken
100 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
100 g
Kokoschips
50 g
Sesam
50 g
Chiasamen
50 g
50 g Leinsamen
Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken
250 g
Zitronensaft
5 g
flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)
10 g
Wasser
15 g
Sonnenblumenöl
40 g
Zimt (προαιρετικό πεδίο)
1 gestr. TL
Salz
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Gesamtrezept

Πρωτεΐνη 172 g

Θερμίδες 20994 kJ / 5021 kcal

Λιπαρά 399 g

Φυτικές ίνες 97.8 g

Υδατάνθρακες 141 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low Carb 63 Συνταγές
Αυστρία

Low Carb 63 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1ωρ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Toastbrot

16ωρ.

Toastbrot (glutenfrei)

14ωρ.

Süße Frühstückspizza

35 λεπτ.

Haferflocken-Käse-Puffer

40 λεπτ.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 λεπτ.

Knäckebrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2ωρ. 30 λεπτ.

Mini-Pancake-Cereals

40 λεπτ.

Arme Ritter

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων