Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Garnituur van courgette

Garnituur van courgette
4.1 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porties
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • teentjes knoflook
    2
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • courgette , ongeschild en in blokjes gesneden (3x3 cm)
    850 g
  • zout
    1 tl
  • peper
    1 snuifje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal
Πρωτεΐνη 2.65 g
Υδατάνθρακες 3.22 g
Λιπαρά 6.95 g
Φυτικές ίνες 1.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gevarieerd koken elke dag 52 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aardappel- en groentenpuree

4.4(28)

40 λεπτ.

Aardappelpuree

4.2(122)

45 λεπτ.

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

4.0(1)

30 λεπτ.

Aardappelpuree met de Peeler

4.0(1)

35 λεπτ.

Paprika's in zoetzure saus

4.6(12)

30 λεπτ.

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

4.0(1)

1ωρ.

Rode kool met appel

4.7(15)

1ωρ. 10 λεπτ.

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Καμία βαθμολογία

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Καμία βαθμολογία

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

5.0(4)

45 λεπτ.

Gestoomde Chinese groenten

3.7(3)

30 λεπτ.

Geroosterde aubergines

4.0(1)

1ωρ. 35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων