Quiche de flor de calabaza

Quiche de flor de calabaza

4.7 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 rebanadas

Υλικά

  • de queso Gruyère
    100 g
  • de harina
    260 g
  • de mantequilla
    130 g
  • huevos
    3
  • yema de huevo
    1
  • de sal fina
    2 cditas
  • de agua
    1 cucharada
  • frijol negro seco crudo
  • de epazote sólo las hojas
    1 rama
  • dientes de ajo
    1
  • chile serrano sin semillas
    ½
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de cebolla morada en trozos
    50 g
  • de champiñones en cuartos
    130 g
  • de flor de calabaza limpia
    190 g
  • de elote amarillo en grano y enlatado
    100 g
  • de pimienta negra molida
    ¼ cucharadita
  • de crema para batir (30-40% grasa)
    60 g

Διατροφή ανά 1 rebanada

Θερμίδες 646 kcal / 2713 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 102 g
Φυτικές ίνες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων