Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 496.9 kcal / 2078.9 kJ

Πρωτεΐνη 37.3 g

Λιπαρά 29.8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Νάτριο 1309.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Maio com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 λεπτ.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 λεπτ.

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 λεπτ.

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 λεπτ.

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6

35 λεπτ.

Piza enrolada

Piza enrolada

1ωρ. 15 λεπτ.

Pezinhos de porco de coentrada

Pezinhos de porco de coentrada

1ωρ. 30 λεπτ.

Choco frito com maionese de alho e coentros

Choco frito com maionese de alho e coentros

2ωρ. 40 λεπτ.

Pão de alho com queijo vegan

Pão de alho com queijo vegan

40 λεπτ.

Donuts de sushi

Donuts de sushi

50 λεπτ.

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1ωρ. 20 λεπτ.

Massa com melão e presunto

Massa com melão e presunto

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων