Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1309.3 mg

Πρωτεΐνη 37.3 g

Θερμίδες 2078.9 kJ / 496.9 kcal

Λιπαρά 29.8 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Maio com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Gambas salteadas

20 Min

Tapa do mar

5 Min

Pica pau

20 Min

Patê de atum

1 Std. 40 Min

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Mexilhões com molho picante

45 Min

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Salada 4 estações

15 Min

Bruschetta

35 Min

Patê de alheira

20 Min

Εμφάνιση όλων