Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 531 kJ / 127 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pro pocit lehkosti 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kapání do polévky

25 λεπτ.

Quinoa tabouleh

12ωρ. 40 λεπτ.

Špekové knedlíky

50 λεπτ.

Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem

50 λεπτ.

Bramborovo - zeleninové pyré

40 λεπτ.

Houskové knedlíky

50 λεπτ.

Karlovarské knedlíky

50 λεπτ.

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50 λεπτ.

Pohankové noky do polévky

40 λεπτ.

Svítek do polévky

55 λεπτ.

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35 λεπτ.

Bramborový salát s vejci a majonézou

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων