Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.4 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 127 kcal / 531 kJ

Πρωτεΐνη 7.6 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pro pocit lehkosti 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karlovarské knedlíky

Karlovarské knedlíky

50 λεπτ.

Kynuté knedlíky trochu jinak

Kynuté knedlíky trochu jinak

1ωρ.

Bramborové knedlíky se špenátem

Bramborové knedlíky se špenátem

1ωρ. 40 λεπτ.

Bavorský bramborový salát

Bavorský bramborový salát

15 λεπτ.

Houskové knedlíky

Houskové knedlíky

50 λεπτ.

Brambory Hasselback

Brambory Hasselback

1ωρ. 5 λεπτ.

Pečené fazole

Pečené fazole

1ωρ. 25 λεπτ.

Teplý bramborový salát se slaninou

Teplý bramborový salát se slaninou

1ωρ. 15 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 λεπτ.

Indické placky paratha s květákem

Indické placky paratha s květákem

1ωρ.

Kapání do polévky

Kapání do polévky

25 λεπτ.

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων