Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.4 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

vody
1000 gramů
soli podle chuti
1 špetka
brokolicových růžiček
700 gramů
stroužky česneku
2
konzervované bílé cizrny odkapané
100 g
bílého jogurtu bez cukru
80 g
extra panenského olivového oleje
20 g
citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 127 kcal / 531 kJ

Πρωτεΐνη 7.6 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pro pocit lehkosti 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Restovaná zelenina

Restovaná zelenina

10 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Καμία βαθμολογία

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 λεπτ.

Vařené brambory

Vařené brambory

30 λεπτ.

Gratinované brambory

Gratinované brambory

1ωρ. 15 λεπτ.

Ovesná kaše s houbami

Ovesná kaše s houbami

40 λεπτ.

Máslové rolované knedlíky

Máslové rolované knedlíky

1ωρ. 10 λεπτ.

Chlupaté knedlíky

Chlupaté knedlíky

1ωρ. 5 λεπτ.

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

50 λεπτ.

Mléčné knedlíky

Mléčné knedlíky

40 λεπτ.

Pečené bramborové příšerky

Pečené bramborové příšerky

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων