Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.2 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 220 gramů krup, ječných
  • 780 gramů zeleninového vývaru
  • 20 gramů olivového oleje
  • 200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
  • 130 gramů žampiónů na čtvrtky
  • rukola podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1289 kJ / 307 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 11 g
Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων