Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

4.2 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

black peppercorns
1 Tbsp
coarse sea salt
2 tsp
garlic powder
½ tsp
dried onions
1 tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
dried oregano
¼ tsp
dried thyme
¼ tsp
dried chilli flakes
½ tsp
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
850 g
water
700 g
chicken breasts skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)
4
olive oil
1 Tbsp
sweet chilli sauce
40 g
fine sea salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1733 kJ / 414 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 46.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Family Time 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

More Midweek Meals 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quick Thai Chicken Curry

40 Min

Quick Gyros with Tzatziki

15 Min

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40 Min

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1 Std. 5 Min

Chicken Involtini with Mushroom Rigatoni

1 Std. 30 Min

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

40 Min

Chipotle Chicken Burrito with Salsa

40 Min

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

40 Min

Moroccan Chicken and Couscous

45 Min

Chicken Akhni

1 Std. 30 Min

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1 Std. 10 Min

Steak Fajita Sweet Potatoes

1 Std.

Εμφάνιση όλων