Συσκευές & Αξεσουάρ
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
black peppercorns1 Tbsp
-
coarse sea salt2 tsp
-
garlic powder½ tsp
-
dried onions1 tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)850 g
-
water700 g
-
chicken breasts skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)4
-
olive oil1 Tbsp
-
sweet chilli sauce40 g
-
fine sea salt½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1733 kJ /
414 kcal
Λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
46.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot Wings with Blue Cheese Dip
1ч. 45 мин.
Beef Bourguignon
1ч. 30 мин.
Turkey Burger
1ч. 25 мин.
Onion Pie
2ч.
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1ч. 40 мин.
Sous-vide Sausage Ragù
2ч. 25 мин.
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3ч.
Low Carb Lasagne
1ч. 30 мин.
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1ч.
Chicken Pizzaiola
50 мин.
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 мин.
Raised Game Pie
24ч.