Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos

Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

50 g de cebolla
1 diente de ajo
50 g de zanahoria en 2-3 trozos
20 g de pimiento rojo
30 g de tomate triturado en conserva
25 g de aceite de oliva
150 g de costillas de cerdo frescas (salpimentadas) en trozos de 3 cm
40 g de calabaza en trozos
60 g de patata en trozos
½ mazorca de maíz (aprox. 70 g) cortada en rodajas de 2 cm
½ cucharadita de pimentón dulce
¼ pastilla de caldo
250 g de agua
80 g de acelgas troceadas
150 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 21.67 g

Θερμίδες 2054 kJ / 491 kcal

Λιπαρά 31.25 g

Φυτικές ίνες 7.64 g

Υδατάνθρακες 30.86 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ligeras para dos 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40min

Patatas guisadas con conejo

50min

Tomates rellenos de carne y quinoa

1h

Fabes con pulpo

45min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1h

Batatas rellenas de atún y espinacas

1h

Pote gallego de repollo

2h 40min

Huevos en cocotte con guisantes y jamón

30min

Brócoli asado con puerros caramelizados

40min

Burger de pollo con tomates secos

1h

Gyros de remolacha con salteado de pollo

45min

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30min

Εμφάνιση όλων