Esqueixada de bacalao

Esqueixada de bacalao

4.2 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

600 g de lomos de bacalao desalado
100 - 130 g de aceitunas negras
4 tomates pera maduros, en cuartos
80 g de pimiento verde en trozos
80 g de pimiento rojo en trozos
80 g de pimiento amarillo en trozos
100 g de cebolla roja en cuartos

Vinagreta

1 tomate pera maduro, en cuartos
150 g de aceite de oliva
50 g de vinagre
1 pellizco de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 20.02 g

Θερμίδες 1536 kJ / 367 kcal

Λιπαρά 28.68 g

Φυτικές ίνες 2.68 g

Υδατάνθρακες 6.74 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Islas Baleares 21 Συνταγές
Ισπανία

Para llevar 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías negras

50 Min

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30 Min

Brazo de patata

45 Min

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 Min

Croquetas de pescado con hierbabuena

9 Std.

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1 Std.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 Min

Acelgas y ajetes con huevos

40 Min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 Min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 Std.

Ensalada tabulé

1 Std. 20 Min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 Min

Εμφάνιση όλων