Esqueixada de bacalao

Esqueixada de bacalao

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de lomos de bacalao desalado
600 g
de aceitunas negras
100 - 130 g
tomates pera maduros, en cuartos
4
de pimiento verde en trozos
80 g
de pimiento rojo en trozos
80 g
de pimiento amarillo en trozos
80 g
de cebolla roja en cuartos
100 g

Vinagreta

tomate pera maduro, en cuartos
1
de aceite de oliva
150 g
de vinagre
50 g
de sal
1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 367 kcal / 1536 kJ

Πρωτεΐνη 20.02 g

Λιπαρά 28.68 g

Υδατάνθρακες 6.74 g

Φυτικές ίνες 2.68 g

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