Αναζήτηση
Apple sponge pudding

Apple sponge pudding
3.7 65 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    600 g
  • Granny Smith apples (approx. 700 g), peeled, cored and cut into dice
    5
  • pitted dates
    60 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • brown sugar (see Tips)
    2 tbsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • egg
    1
  • wholemeal self-raising flour
    160 g
  • ground cinnamon plus extra to serve
    ½ tsp
  • buttermilk
    160 g
  • olive oil spray
  • natural yoghurt to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 213.8 mg
Πρωτεΐνη 6.1 g
Θερμίδες 1417.7 kJ / 337.5 kcal
Λιπαρά 14.1 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Υδατάνθρακες 44.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Raspberry and vanilla marshmallows

Raspberry and vanilla marshmallows

3.9(23)

2 godz. 15 min

Spooky shortbread fingers

Spooky shortbread fingers

4.7(27)

1 godz. 50 min

Ghost meringues

Ghost meringues

4.7(29)

12 godz. 25 min

Vanilla bean marshmallows

Vanilla bean marshmallows

3.8(109)

2 godz. 15 min

Chocolate ice cream

Chocolate ice cream

4.1(34)

24 godz. 20 min

Mango and labne slice

Mango and labne slice

4.7(22)

28 godz.

Cookidoo 10th Anniversary cake

Cookidoo 10th Anniversary cake

5.0(7)

4 godz.

Waffle cones

Waffle cones

5.0(12)

35 min

Harlequin custard (TM6)

Harlequin custard (TM6)

4.7(43)

15 min

Yoyo slice

Yoyo slice

3.6(9)

2 godz. 30 min

Banana coconut ice blocks

Banana coconut ice blocks

4.3(9)

7 godz. 15 min

Little pots of chocolate créme

Little pots of chocolate créme

2.7(24)

1 godz. 15 min

 Εμφάνιση όλων