Chocolate raspberry puddings

Chocolate raspberry puddings

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
50 g
fresh raspberries plus extra to serve
125 g
dark chocolate broken into pieces
200 g
pure maple syrup
60 g
egg yolks
2
eggs
2
almond meal
1 ½ tbsp
self-raising flour
1 ½ tbsp
boiling water for baking
raw cacao powder for dusting (optional)
whipped cream to serve (optional - see Tips)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 421.8 kcal / 1772.3 kJ

Πρωτεΐνη 9.1 g

Λιπαρά 32.1 g

Υδατάνθρακες 21.4 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.1 g

Νάτριο 64.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Passionfruit gummies

Passionfruit gummies

1h 25min

Date and nut balls

Date and nut balls

20min

Apple fritters

Apple fritters

1h

Hedgehog honeycomb slice

Hedgehog honeycomb slice

2h 35min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40min

Steamed white chocolate cheesecake

Steamed white chocolate cheesecake

25h 20min

Chocolate mud muffins (gut health)

Chocolate mud muffins (gut health)

40min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2h 30min

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

2h 40min

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

2h 35min

Steamed pears with chocolate cardamom sauce

Steamed pears with chocolate cardamom sauce

40min

Εμφάνιση όλων