Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 66 kcal / 279 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NAPOJE DETOKS 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thermomix® Party - Przepis 4

Thermomix® Party - Przepis 4

5 λεπτ.

Likier z czarnych porzeczek

Likier z czarnych porzeczek

25 λεπτ.

Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki

Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki

10 λεπτ.

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10 λεπτ.

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10 λεπτ.

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 λεπτ.

Napój "świetlista cera"

Napój "świetlista cera"

10 λεπτ.

Napój z sałatą

Napój z sałatą

10 λεπτ.

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 λεπτ.

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 λεπτ.

Smoothie z melona

Smoothie z melona

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων