Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

3.3 201 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

30 g de cacahuetes tostados sin sal
2 - 3 dientes de ajo
2 chalotas
50 g de aceite de oliva
100 g de vino de Jerez dulce
500 g de judías verdes congeladas redondas
300 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en tiras de aprox. 1 cm, salpimentado
100 g de agua
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 18.67 g

Θερμίδες 1254 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 20.29 g

Φυτικές ίνες 6.05 g

Υδατάνθρακες 10.69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cenas rápidas 5 Συνταγές
Ισπανία

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje canario de berros

45min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Judiones de la Granja con salchichas frescas

45min

Lentejas pardinas con chorizo

2h

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45min

Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla

2h 40min

Garbanzos con chistorra

40min

Judías blancas a la toscana

35min

Judías verdes con patata y butifarra

45min

Berenjenas rellenas de bacalao

1h

Pollo en salsa de soja con vegetales

3h

Calabacines rellenos de pavo

40min

Εμφάνιση όλων