Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

3.4 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

Pasta z suszonych pomidorów

100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 ząbek czosnku
10 - 15 g liści bazylii, świeżych
500 g sera ricotta
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Gofry jaglane bezglutenowe

250 g kaszy jaglanej
70 g skrobi kukurydzianej
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżeczki soku z cytryny
5 jajek
70 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
80 g mleka
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
100 g rukoli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 1132 kJ / 270 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DOMOWE GOFRY 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 λεπτ.

Surówka z kiszonych ogórków

15 λεπτ.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 λεπτ.

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 λεπτ.

Wiosenna surówka

15 λεπτ.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ωρ.

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 λεπτ.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 λεπτ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 λεπτ.

Sałatka detox

25 λεπτ.

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1ωρ.

Εμφάνιση όλων