Συσκευές & Αξεσουάρ
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
Pasta z suszonych pomidorów
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 ząbek czosnku
-
10 - 15 g liści bazylii, świeżych
-
500 g sera ricotta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
Gofry jaglane bezglutenowe
-
250 g kaszy jaglanej
-
70 g skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
2 łyżeczki soku z cytryny
-
5 jajek
-
70 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
80 g mleka
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
-
100 g rukoli
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
9.3 g
Θερμίδες
1132 kJ /
270 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Υδατάνθρακες
23.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DOMOWE GOFRY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSushi nigiri
1ωρ.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 λεπτ.
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2ωρ.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 λεπτ.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 λεπτ.
Sałatka z indykiem i awokado
35 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
Καμία βαθμολογία
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 λεπτ.