
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
9 sztuk
Υλικά
Salsa rzodkiewkowa
-
rzodkiewek przekrojonych na pół240 g
-
soli⅓ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego20 g
-
miodu wielokwiatowego1 łyżeczka
-
jogurtu naturalnego200 g
Gofry dyniowe
-
dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki200 g
-
masła pokrojonego na kawałki50 g
-
mleka250 g
-
mąki pszennej200 g
-
jajka2
-
proszku do pieczenia1 płaska łyżeczka
-
imbiru, suszonego, mielonego½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
-
soli¾ łyżeczki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia gofrownicy
-
mieszanka młodych sałat do podania (ok. 200 g)
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
179.7 kcal /
751.8 kJ
Πρωτεΐνη
5.7 g
Λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
22.9 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
367 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Z DYNIĄ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1 godz. 40 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 min
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 min
Pyry z gzikiem
1 godz.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Pasztet z cukinii
1 godz. 45 min