Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

3.3 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 porcji

Υλικά

Sos
  • oliwy z oliwek
    200 g
  • żółtka
    2
  • musztardy łagodnej
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny
    20 g
  • curry, mielonego
    2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • imbiru, suszonego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • kminu rzymskiego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • jogurtu naturalnego
    100 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
    400 g
Sałatka
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    200 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • ryżu długoziarnistego
    250 g
  • wody
    900 g
  • plastrów ananasa, z puszki pokrojonego w kostkę
    300 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 376 kcal / 1575 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 22.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων