Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

4.1 75 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 5 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 40 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 250 g filetów z łososia, świeżych sprawionych, pokrojonych na kawałki
  • 5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ¼ - ½ płaskiej łyżeczki soli
  • pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
  • ziarna słonecznika do posypania (ok. 30 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 232.5 kcal / 973.5 kJ
Πρωτεΐνη 14.5 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 3.3 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 467 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων