
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tatar z łososia z imbirem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
5 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
40 g zielonych oliwek, bez pestek
-
250 g filetów z łososia, świeżych sprawionych, pokrojonych na kawałki
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki soli
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
ziarna słonecznika do posypania (ok. 30 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
467 mg
Πρωτεΐνη
14.5 g
Θερμίδες
973.5 kJ /
232.5 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Sushi nigiri
1 h
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 h
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 h
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 h 15 min