Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

4.1 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
5 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
40 g zielonych oliwek, bez pestek
250 g filetów z łososia, świeżych sprawionych, pokrojonych na kawałki
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
20 g oliwy z oliwek
¼ - ½ płaskiej łyżeczki soli
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
ziarna słonecznika do posypania (ok. 30 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 467 mg

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 973.5 kJ / 232.5 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pyry z gzikiem

1ωρ.

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 λεπτ.

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 λεπτ.

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1ωρ. 25 λεπτ.

Carimañolas z mięsem i serem

3ωρ. 5 λεπτ.

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50 λεπτ.

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 λεπτ.

Śledzie w kożuchu

1ωρ.

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 λεπτ.

Sałatka w indyjskim stylu

2ωρ.

Tabbouleh

2ωρ. 15 λεπτ.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων