
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
14 sztuk
Υλικά
Salsa z awokado
-
45 - 50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 - 350 g awokado pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Gofry kukurydziane
-
3 jajka
-
330 g mleka
-
70 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki kukurydzianej
-
100 g mąki pszennej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ łyżeczki cukru
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
910 kJ /
217 kcal
Λιπαρά
14.9 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DOMOWE GOFRY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 λεπτ.
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1ωρ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1ωρ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 λεπτ.
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3ωρ. 25 λεπτ.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 λεπτ.
Sałatka zimowa
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 λεπτ.
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 λεπτ.