Συσκευές & Αξεσουάρ
Atum com pasta de pimento e amêndoa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
15 doses
Υλικά
-
amêndoa c/ pele100 g
-
sementes de sésamo60 g
-
água mais q.b. p/ demolhar60 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
pimento vermelho assado, cortado em pedaços300 g
-
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado1000 g
-
atum em lata escorrido500 g
-
Cebolinho picado q.b. p/ servir
-
Azeite q.b. p/ regar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
633.9 mg
Πρωτεΐνη
19.2 g
Θερμίδες
1309.3 kJ /
312.9 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Julho com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWaffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35 min
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1 godz.
Sushi fingido
30 min
Mexilhões com bloody Mary
30 min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 min
Mexilhões com caril verde
25 min
Nachos sem glúten com guacamole
35 min
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Brak ocen
Caracóis com pesto de noz e pinhão
Brak ocen
Salada caeser de kale
Brak ocen
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 min
Salada fresca de funcho
Brak ocen