Espaguetis de verduras con pesto de menta

Espaguetis de verduras con pesto de menta

3.8 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Pesto de espinacas y menta

de aceite de oliva
50 g
de zumo de lima
15 g
de espinacas baby frescas
200 g
de menta fresca (solo las hojas)
8 ramitas
de pistachos (sin piel y sin sal)
50 g
diente de ajo
1
de sal
¼ de cucharadita

Espaguetis de zanahoria y calabacín

de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
200 g
de zanahoria en trozos de 5 cm
200 g
de sal
1 - 2 pellizcos
de agua
250 g
de tirabeques (en tiras finas)
100 g
de queso parmesano en lascas
40 - 50 g
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 286 kcal / 1203 kJ

Πρωτεΐνη 10.5 g

Λιπαρά 21.5 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Νάτριο 445.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina Vegetariana 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

30min

Sushi wrap

Sushi wrap

1h

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1h 15min

Potaje de cuaresma con langostinos

Potaje de cuaresma con langostinos

50min

Michirones

Michirones

Pas d’évaluation

Olla gitana

Olla gitana

Pas d’évaluation

Aletría con "alcanciles"

Aletría con "alcanciles"

Pas d’évaluation

Ragout de berenjena con burrata

Ragout de berenjena con burrata

Pas d’évaluation

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas, solomillos de pollo con jamón y verduras

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas, solomillos de pollo con jamón y verduras

1h

Fabada asturiana

Fabada asturiana

15h 30min

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30min

Tortilla con brócoli dorado y queso

Tortilla con brócoli dorado y queso

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων