Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
10 pieces
Υλικά
-
quinoa puffed90 g
-
rolled oats gluten free if desired80 g
-
chia seeds20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
blanched almonds35 g
-
pecan nuts35 g
-
dried cranberries50 g
-
sultanas30 g
-
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)2
-
almond butter50 g
-
agave syrup40 g
-
dark chocolate small pieces or callets50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
969 kJ /
232 kcal
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHelga's New Year Honey Cake
1 godz. 15 min
Baked Alaska with Orange Ice Cream and Chocolate Sponge
15 godz. 55 min
Molasses Gingerbread Cookies
40 min
Coconut Macaroons (Gluten Free)
35 min
Cashew and Banana Muffins
35 min
Panna Cotta with Caramelised Mango - Panna cotta con mango caramellato
6 godz. 30 min
Apricot, Almond and Pistachio Biscotti
1 godz.
Cappuccino Cake
2 godz.
Carrot Cake Cookies
35 min
Banana and Oat Muffins
35 min
Lemon Drizzle Madeleines
4 godz. 45 min
Mini Apple and Cinnamon Muffins
30 min