
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
10 pieces
Υλικά
-
quinoa puffed90 g
-
rolled oats gluten free if desired80 g
-
chia seeds20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
blanched almonds35 g
-
pecan nuts35 g
-
dried cranberries50 g
-
sultanas30 g
-
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)2
-
almond butter50 g
-
agave syrup40 g
-
dark chocolate small pieces or callets50 g
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
232 kcal /
969 kJ
Πρωτεΐνη
5.7 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSeriously Lemony Slice
1 Std. 20 Min
Salted Caramel Basque Cheesecake
13 Std. 10 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Chocolate Orange Pinwheel Biscuits
3 Std. 45 Min
Seedy Marmalade Flapjacks
40 Min
Easy Chocolate Cake
1 Std. 15 Min
Strawberry White Chocolate Cookies
50 Min
Mango Swiss Roll
40 Min
Butter biscuits
50 Min
Lemon cake
2 Std.
White Chocolate, Raspberry and Pistachio Brownies (Gluten Free)
1 Std. 15 Min
Gluten-free Rice Flour and Chocolate Cookies
1 Std. 35 Min