
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
Pollo horneado en salsa de hierbas
-
piernas y muslos de pollo, con piel4
-
de sal1 cdita
-
dientes de ajo3
-
hojuelas de chile seco (προαιρετικό πεδίο)½ cdita
-
limones amarillos ralladura y jugo1 - 2
-
de aceite de oliva30 g
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
de hojas de cilantro sólo las hojas10 g
-
de vinagre de vino tinto10 g
-
de echalot60 g
Ensalada de frijol blanco y arúgula
-
de bastones de almendras o almendras fileteadas30 g
-
de queso parmesano25 g
-
de arúgula100 g
-
diente de ajo1
-
de sal1 pizca
-
de jugo de limón amarillo20 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de frijol blanco enlatado con líquido (puede ser frijol bayo cocido)800 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
1217.2 kcal /
5092.8 kJ
Πρωτεΐνη
76.4 g
Λιπαρά
78.6 g
Υδατάνθρακες
51.9 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.1 g
Νάτριο
1015.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

POLLOS AL HORNO
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarnitas
50 Min
Conejo guisado
30 Min
Paletillas de cordero asadas
2 Std. 40 Min
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50 Min
Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)
Keine Bewertungen
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Keine Bewertungen
Hamburguesa XXL
1 Std. 55 Min
Berenjena picante, garbanzos y pollo
30 Min
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 Min
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 Min
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1 Std.
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 Min