
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bułeczki orkiszowe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
16 sztuk
Υλικά
-
500 g ziaren orkiszu
-
350 g wody
-
25 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
-
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
-
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
-
20 g siemienia lnianego
-
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
-
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
150.2 mg
Πρωτεΐνη
6.2 g
Θερμίδες
617.7 kJ /
147.6 kcal
Λιπαρά
4.2 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
24.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBawarskie bułki preclowe (Panini di Heidi)
4ωρ. 30 λεπτ.
Chleb jogurtowy na długiej fermentacji
14ωρ. 50 λεπτ.
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2ωρ.
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2ωρ. 45 λεπτ.
Chleb pszenno-żytni razowy
1ωρ. 40 λεπτ.
Korma z pieczonymi warzywami
55 λεπτ.
Wrapy à la Cezar
1ωρ. 10 λεπτ.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1ωρ. 10 λεπτ.
Mini chlebki do koszyka wielkanocnego
2ωρ.
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
28ωρ. 10 λεπτ.
Śródziemnomorski chleb rozmarynowy
1ωρ. 55 λεπτ.
Placek czosnkowo-serowy
2ωρ.