Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe
3.4 143 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
16 sztuk
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g ziaren orkiszu
  • 350 g wody
  • 25 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
  • 15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • 15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • 20 g siemienia lnianego
  • 30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 150.2 mg
Πρωτεΐνη 6.2 g
Θερμίδες 617.7 kJ / 147.6 kcal
Λιπαρά 4.2 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dyniowe chlebki maślane

4.6(62)

1 Std. 5 Min

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

4.3(237)

3 Std. 20 Min

Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)

4.3(24)

16 Std. 45 Min

Bułki-trojaczki z ziarnami

4.7(98)

2 Std. 40 Min

Ciabatty na zakwasie

4.8(37)

17 Std.

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

4.0(162)

1 Std. 15 Min

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

4.3(64)

3 Std. 10 Min

Placek nadziewany mozzarellą

4.0(281)

1 Std. 5 Min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

4.6(323)

2 Std. 15 Min

Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)

4.7(9)

2 Std.

Chrupiące paluchy z ziarnami

4.8(28)

4 Std. 45 Min

Chleb orkiszowy

4.6(566)

1 Std. 40 Min

 Εμφάνιση όλων