
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chrupkie pieczywo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
Pieczywo chrupkie
-
50 g pestek dyni
-
100 g mąki żytniej razowej
-
100 g płatków owsianych
-
50 g siemienia lnianego
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka soli
-
150 g wody letniej
-
50 g oliwy z oliwek
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
288.1 kcal /
1205.5 kJ
Πρωτεΐνη
8.9 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
22.9 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
295.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułki orkiszowe z posypką
14ωρ. 30 λεπτ.
Chlebki z grilla
1ωρ. 35 λεπτ.
Bułki-trojaczki z ziarnami
2ωρ. 40 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Turecki płaski chleb
2ωρ.
Chlebki śródziemnomorskie
1ωρ. 5 λεπτ.
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 λεπτ.
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2ωρ.
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2ωρ. 15 λεπτ.
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1ωρ. 20 λεπτ.
Pita domowa
3ωρ.
Francuska bagietka
3ωρ. 50 λεπτ.