
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chrupkie pieczywo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
Pieczywo chrupkie
-
pestek dyni50 g
-
mąki żytniej razowej100 g
-
płatków owsianych100 g
-
siemienia lnianego50 g
-
ziaren sezamu, białego50 g
-
słonecznika łuskanego50 g
-
soli1 łyżeczka
-
wody letniej150 g
-
oliwy z oliwek50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
288.1 kcal /
1205.5 kJ
Πρωτεΐνη
8.9 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
22.9 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
295.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułki wrocławskie
2ωρ.
Chleb pszenny
1ωρ. 30 λεπτ.
Francuska bagietka
3ωρ. 50 λεπτ.
Szybkie kajzerki
1ωρ. 50 λεπτ.
Podłużne bułki pszenne
3ωρ. 30 λεπτ.
Bułki pszenne
1ωρ. 30 λεπτ.
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 λεπτ.
Tradycyjne bagietki
2ωρ. 30 λεπτ.
Chleb codzienny na drożdżach
3ωρ. 45 λεπτ.
Bułki z kminkiem
30 λεπτ.
Bułki maślane
1ωρ. 25 λεπτ.
Bułki grahamki
1ωρ. 5 λεπτ.