Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 355 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

Pieczywo chrupkie
  • 50 g pestek dyni
  • 100 g mąki żytniej razowej
  • 100 g płatków owsianych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g wody letniej
  • 50 g oliwy z oliwek

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 295.6 mg
Πρωτεΐνη 8.9 g
Θερμίδες 1205.5 kJ / 288.1 kcal
Λιπαρά 19.3 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Υδατάνθρακες 22.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων