Zucchini-Hackfleisch-Eintopf

Zucchini-Hackfleisch-Eintopf

4.1 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Schweinefleisch, sehnenfrei in Würfeln (3 cm), 30-60 Minuten angefroren, einzeln gelegt
    200 g
  • Rindfleisch, sehnenfrei, in Würfeln (3 cm), 30-60 Minuten angefroren, einzeln gelegt
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Chilischoten, frisch nach Geschmack, halbiert, entkernt
    ½ - 1
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Reis
    150 g
  • Oregano, getrocknet
    2 TL
  • Basilikum, getrocknet
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    2 EL
  • Paprika rosenscharf
    1 TL
  • Ketchup
    200 g
  • Crema di Balsamico
    15 g
  • frische Tomaten reif, in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Zucchini in mundgerechten Stücken
    500 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 306 kcal / 1280 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων