Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

4.6 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce

Υλικά

  • vody
    1000 gramů
  • soli
    4 čajové lžičky
  • dlouhozrnné rýže
    200 gramů
  • pórku na plátky
    100 gramů
  • cukety na kousky (3 cm)
    400 gramů
  • červené papriky na kousky (3 cm)
    150 gramů
  • olivového oleje
    60 gramů
  • cibule napůl
    200 gramů
  • stroužky česneku
    3
  • rajčat napůl
    120 gramů
  • čerstvého koriandru
    10 gramů
  • bílého vína
    100 gramů
  • kokosového mléka
    200 gramů
  • kari
    1 ½ polévkové lžíce
  • kurkumy
    1 čajová lžička
  • mletého kmínu
    2 čajové lžičky
  • mletého chilli
    4 špetky
  • cukru
    ½ čajové lžičky
  • strouhaného kokosu
    20 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 552 kcal / 2314 kJ
Πρωτεΐνη 8.93 g
Λιπαρά 29.8 g
Υδατάνθρακες 60.25 g
Φυτικές ίνες 5.66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων