Αναζήτηση
Hummus

Hummus
4.4 160 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 Complete Recipe
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic cloves
    2 - 3
  • chickpeas, cooked
    400 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • sesame seeds toasted
    40 g
  • salt
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil (plus a little extra to garnish)
    70 g
  • paprika (προαιρετικό πεδίο)
    cumin seed

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Complete Recipe

Πρωτεΐνη 43.9 g
Θερμίδες 5870 kJ / 1404 kcal
Λιπαρά 100 g
Υδατάνθρακες 82.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mediterranean Cuisine 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Tomato ketchup

Tomato ketchup

4.7(32)

1ωρ. 15 λεπτ.

Mayonnaise

Mayonnaise

4.7(47)

5 λεπτ.

Basil pesto

Basil pesto

Καμία βαθμολογία

Basil pesto

Basil pesto

5.0(1)

10 λεπτ.

Egg-free mayonnaise

Egg-free mayonnaise

4.7(3)

10 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

4.5(38)

10 λεπτ.

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

4.7(113)

40 λεπτ.

Curry ketchup

Curry ketchup

5.0(6)

30 λεπτ.

Tzatziki

Tzatziki

4.6(16)

20 λεπτ.

Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.7(22)

15 λεπτ.

Orange curry dressing

Orange curry dressing

4.7(3)

10 λεπτ.

Hollandaise sauce

Hollandaise sauce

3.2(5)

15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων