Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomato and Basil Chicken Stew
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
olive oil30 g
-
onions quartered150 g
-
carrots cut in pieces200 g
-
garlic cloves3
-
fresh basil leaves to taste10 - 15
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
white wine20 g
-
chicken breasts, skinless cut in cubes (4 cm)800 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
tinned cannellini beans drained (2 x 400 g tins)480 g
-
fresh basil leaves for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1357 kJ /
324 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
8.1 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken and Mushroom Rice
55 min
Meat Skewers with Rice in Sauce
1 godz. 45 min
Bibimbap (Beef Rice Bowl)
1 godz. 25 min
Lentil Curry Stew with Chicken
8 godz. 35 min
Leftover Roast Patties with Egg
45 min
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20 min
Easy Satay Chicken
30 min
Creamy mustard chicken stew
40 min
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 min
Quick Lamb Dhansak
50 min
Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40 min
Roast Chicken with Vegetables
1 godz. 10 min