Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

4.7 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions

Υλικά

Chicken Wings
  • sweet paprika
    2 Tbsp
  • dried herbes de Provence
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • ground white pepper
    ¾ tsp
  • garlic cloves
    2
  • fresh chilli to taste
    ½ - 1
  • lemon zest
    2 tsp
  • chicken wings
    12 - 16
Herb Orange Rice
  • onions quartered
    50 g
  • garlic clove
    1
  • fresh rosemary leaves only
    2 sprigs
  • fresh oregano leaves only
    2 sprigs
  • olive oil
    15 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • long grain rice
    200 g
  • orange peeled, white pith and pips removed, cut in small pieces
    1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 500 kcal / 2096 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 45 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων