Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.7 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

płatków owsianych
70 g
wody
500 g
drożdży świeżych pokruszonych
25 g
2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
miodu
2 łyżki
oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
100 g
mąki żytniej
200 g
mąki chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
380 g
soli
1 ½ łyżeczki
nasion kopru włoskiego, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
½ - 1 łyżeczka
mąka chlebowa ilość do oprószenia dłoni
olej

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 429.4 kcal / 1796.5 kJ

Πρωτεΐνη 11.2 g

Λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 64.7 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 442 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PODPŁOMYKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułki wrocławskie

Bułki wrocławskie

2h

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1h 10min

Mini chlebki do koszyka wielkanocnego

Mini chlebki do koszyka wielkanocnego

2h

Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)

Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)

28h 10min

Śródziemnomorski chleb rozmarynowy

Śródziemnomorski chleb rozmarynowy

1h 55min

Placek czosnkowo-serowy

Placek czosnkowo-serowy

2h

Drożdżowa choinka z pesto

Drożdżowa choinka z pesto

2h 20min

Babka drożdżowa z rodzynkami

Babka drożdżowa z rodzynkami

6h

Dyniowy chleb na zakwasie

Dyniowy chleb na zakwasie

18h 20min

Fantazje drożdżowe

Fantazje drożdżowe

45min

Słonecznikowe bagietki

Słonecznikowe bagietki

1h 10min

Εμφάνιση όλων