Συσκευές & Αξεσουάρ
Espagueti con salsa de tomate y atún
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
Espagueti
- 
          1200 g de agua
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          2 hojas de laurel, secas
 - 
          25 g de aceite de oliva
 - 
          5 g de sal
 - 
          350 g de espagueti
 - 
          30 g aceite de oliva para rociar la pasta
 
Salsa
- 
          4 jitomates en cuartos
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          1 cebolla blanca
 - 
          2 chiles chipotles adobados
 - 
          40 g de aceite de oliva
 - 
          1 pizca de orégano
 - 
          2 latas de atún en aceite o en agua, escurrida
 - 
          1 cdita de concentrado de caldo de pollo1 cdita de sal
 - 
          100 g de queso parmesano rallado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        30 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2701 kJ  / 
                        643 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        23 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        79 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        DE MI COCINA A TU COCINA
                        59 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCocción de pasta larga
25 λεπτ.
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Καμία βαθμολογία
Arroz con Salmón y champiñones
Καμία βαθμολογία
Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino
Καμία βαθμολογία
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 λεπτ.
Arroz con mariscos
Καμία βαθμολογία
Dhal de Coco
Καμία βαθμολογία
Oniguiri con tofu y atún
10 λεπτ.
Fettuccini con pollo y chícharos
35 λεπτ.
Arroz al azafrán con pavo
40 λεπτ.
Caldo de pasta con pescado
40 λεπτ.
Linguini con surimi y berros
25 λεπτ.