Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasaña de pollo y espinacas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Υλικά
-
9 placas de lasaña secas precocidas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
4 dientes de ajo
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de filetes de pechuga de pollo y en trozos
-
300 g de tomate maduro en trozos
-
100 g de vino blanco
-
2 pastillas caldo de pollo
-
1 cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharada perejil fresco picado
-
200 g de queso emmental rallado
-
400 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Bechamel
-
600 g de leche
-
10 g de mantequilla
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de maicena
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta molida
Montaje
-
100 g de queso emmental rallado
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
33.5 g
Θερμίδες
2051 kJ /
491 kcal
Λιπαρά
27.9 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
25.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
100 recetas económicas
100 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
100 recetas económicas
99 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella de pollo y marisco XXL
1 Std.
Macarrones boloñesa
40 Min
Espagueti con jitomate y champiñones
25 Min
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.
Pasta turca
35 Min
Ramen japonés
1 Std. 40 Min
Pasta con espárragos y pimientos
30 Min
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 Min
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20 Min
Linguini frutti di mare para 2
40 Min
Pasta china
50 Min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 Std.