Lasaña de pollo y espinacas

Lasaña de pollo y espinacas

4.2 369 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones

Υλικά

  • placas de lasaña secas precocidas
    9
  • de cebolla en cuartos
    200 g
  • dientes de ajo
    4
  • de aceite de oliva virgen extra
    80 g
  • de pechugas de pollo sin piel y en trozos
    700 g
  • de tomate maduro en trozos
    300 g
  • de vino blanco
    100 g
  • de caldo de pollo
    2 pastillas
  • de pimienta negra recién molida
    1 cucharadita
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada
  • de queso emmental rallado
    200 g
  • de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
    400 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
Bechamel
  • de leche
    600 g
  • de mantequilla
    10 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de maicena
    70 g
  • de sal
    2 pellizcos
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
Montaje
  • de queso emmental rallado
    100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 491 kcal / 2051 kJ
Πρωτεΐνη 33.5 g
Λιπαρά 27.9 g
Υδατάνθρακες 25.9 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων