Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
200 g pomidorów malinowych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
200 g zielonych pomidorów pokrojonych w 3 cm kostkę
-
250 g żółtych pomidorów pokrojonych w 3 cm kostkę
-
150 g pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół
-
100 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
20 g orzeszków piniowych
-
20 g rukoli plus kilka liści do dekoracji
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
807 kJ /
195 kcal
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PORA NA POMIDORA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot-dogowe muffiny
2h
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min
Pomidorowa pasta z serem feta
35min
Sałatka Cezar
50min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1h 15min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50min
Krewetki i warzywa w tempurze
1h
Mini ptysie serowe (Gougères)
1h
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Sałatka gyros
1h 15min