
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
pomidorów malinowych pokrojonych w 3 cm kostkę200 g
-
zielonych pomidorów pokrojonych w 3 cm kostkę200 g
-
żółtych pomidorów pokrojonych w 3 cm kostkę250 g
-
pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół150 g
-
pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół100 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki30 g
-
orzeszków piniowych20 g
-
rukoli plus kilka liści do dekoracji20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
czarnych oliwek, bez pestek50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
195 kcal /
807 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PORA NA POMIDORA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1ωρ. 30 λεπτ.
Topinambur po prowansalsku
50 λεπτ.