Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 121 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

450 g

Υλικά

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
100 g
Öl von den Paradeisern
50 g
Paradeismark
20 g
Wasser
30 g
Oregano, getrocknet
¼ - ½ TL
Basilikum, getrocknet
¼ - ½ TL
1 EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 68 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 921 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

So genießt Österreich II 73 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce Hollandaise

15 λεπτ.

Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse

2ωρ. 45 λεπτ.

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 λεπτ.

Korma Paste

1ωρ. 15 λεπτ.

Vegane Bratensauce

45 λεπτ.

Schnittbohnensauce

45 λεπτ.

Paprika-Cashew-Dip

15 λεπτ.

Gurken-Relish

1ωρ. 30 λεπτ.

Sommerhummus

35 λεπτ.

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10 λεπτ.

Karotten-Gurken-Salat

15 λεπτ.

Bacon-Konfitüre

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων