Συσκευές & Αξεσουάρ
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
450 g
Υλικά
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft100 g
-
Öl von den Paradeisern50 g
-
Paradeismark20 g
-
Wasser30 g
-
Oregano, getrocknet¼ - ½ TL
-
1 EL Basilikum, frischBasilikum, getrocknet¼ - ½ TL
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
68 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
921 kJ /
220 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
So genießt Österreich II
73 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGurken-Relish
1ωρ. 30 λεπτ.
Tomatenpesto
10 λεπτ.
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 λεπτ.
Feigensenf
55 λεπτ.
Schnittbohnensauce
45 λεπτ.
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1ωρ. 30 λεπτ.
Paprika-Cashew-Dip
15 λεπτ.
Bärlauchpesto
20 λεπτ.
Bärlauchbutter
10 λεπτ.
Olivenbutter
1ωρ. 5 λεπτ.
Frühlingsaufstrich
20 λεπτ.
Avocado-Mayonnaise
15 λεπτ.