
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sommerhummus
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
gelbe Paprikaschoten in Stücken100 g
-
frische Marillen entkernt, in Stücken200 g
-
Kichererbsen, gegart480 - 500 g
-
Mandelmus70 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Paprikapulver1 Msp.
-
Sesamöl30 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Kardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Mandelblättchen50 g
-
Butter10 g
-
frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft1 Bund
-
Zitronensaft10 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl40 g
-
Honig1 TL
-
Zitronenschalenzesten frisch1 TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
435.9 kcal /
1823.7 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
21.7 g
Υδατάνθρακες
47.6 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
384.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sommerküche mit den Elementen
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10 λεπτ.
Tomatenbutter
5 λεπτ.
Dattel-Curry-Dip
5 λεπτ.
Mediterraner Käseaufstrich
5 λεπτ.
Ingwer-Knoblauch-Paste
10 λεπτ.
Geräucherter Forellenaufstrich
5 λεπτ.
BBQ-Sauce
25 λεπτ.
Gurken-Relish
1ωρ. 30 λεπτ.
Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce
3ωρ.
Marinade für Spare Ribs
10 λεπτ.
Bacon-Konfitüre
25 λεπτ.
Pistazien-Frischkäse-Aufstrich
5 λεπτ.