Zucchini-Tsatsiki mit Minze

Zucchini-Tsatsiki mit Minze

4.5 106 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Zucchini in Stücken
500 g
Oliven, grün, entkernt
40 g
Salz
2 TL
Knoblauchzehen halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)
3 - 4
frische Minze Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
4 - 5 Stängel
Frischkäse (siehe Tipp)
150 g
Naturjoghurt
200 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst nach Geschmack
½ - 1 EL
natives Olivenöl extra zum Beträufeln

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 114 kcal / 476 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

GRILLEN 12 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Currywurst-Sauce à la Sansibar

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 λεπτ.

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 λεπτ.

Kapern-Ei Aufstrich

Kapern-Ei Aufstrich

25 λεπτ.

Möhrensauce

Möhrensauce

25 λεπτ.

Sandwich mit Ei-Käse-Salat

Sandwich mit Ei-Käse-Salat

35 λεπτ.

Paprika-Cashew-Dip

Paprika-Cashew-Dip

15 λεπτ.

Kürbis-Aprikosen-Chutney

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1ωρ.

Olivenbutter

Olivenbutter

1ωρ. 5 λεπτ.

Schinkenaufstrich

Schinkenaufstrich

10 λεπτ.

Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel

30 λεπτ.

Champignoncreme

Champignoncreme

10 λεπτ.

Cocktailsauce zu Krabben und Co.

Cocktailsauce zu Krabben und Co.

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων