Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

3.5 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 250 gramů krup
  • 200 gramů dýně Hokkaidó
  • 50 gramů parmazánu na kousky
  • 50 gramů šalotky na kousky
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje plus na pokapání dýně
  • 750 gramů zeleninového vývaru
  • 40 gramů másla
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 215 kcal / 900 kJ
Πρωτεΐνη 10.5 g
Λιπαρά 20.63 g
Υδατάνθρακες 54.05 g
Φυτικές ίνες 1.83 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων