Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

4.0 62 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • 100 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce lněného semínka
  • 30 - 50 gramů máku
  • 60 gramů sušených švestek
    6 - 8 švestek
  • 500 gramů mléka

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 22.85 g
Θερμίδες 2306 kJ / 550 kcal
Λιπαρά 20.6 g
Φυτικές ίνες 13.25 g
Υδατάνθρακες 72.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων