Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porce

Υλικά

100 gramů pohanky
3 polévkové lžíce lněného semínka
30 - 50 gramů máku
60 gramů sušených švestek

6 - 8 švestek
500 gramů mléka

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 550 kcal / 2306 kJ

Πρωτεΐνη 22.85 g

Λιπαρά 20.6 g

Υδατάνθρακες 72.9 g

Φυτικές ίνες 13.25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Není kaše jako kaše 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10 λεπτ.

Rýžová kaše

Rýžová kaše

35 λεπτ.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 λεπτ.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2ωρ. 10 λεπτ.

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35 λεπτ.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 λεπτ.

Ovocný pohár s jogurtem

Ovocný pohár s jogurtem

25 λεπτ.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 λεπτ.

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων