Συσκευές & Αξεσουάρ
Fermentovaná ovesná kaše
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
120 gramů ovesných vloček
-
200 gramů vody
-
50 gramů lněného semínka
-
20 - 30 gramů rozinek
-
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
-
1 - 2 špetky mleté skořice
-
med (προαιρετικό πεδίο) podle chuti
-
ovoce
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
17.6 g
Θερμίδες
2036 kJ /
486 kcal
Λιπαρά
25.3 g
Φυτικές ίνες
8.75 g
Υδατάνθρακες
44.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Není kaše jako kaše
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZákladní granola
1h 45min
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
Nessuna valutazione
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Bento box s pandami
1h
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Restované hrušky (400 gramů)
15min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Omeleta z kokosové mouky
20min