Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.5 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

10 portions

Υλικά

Sauce

olive oil
100 g
dried oregano
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
barley malt extract
1 tsp
lemon finely grated zest and juice
1

Salad

dried green lentils
200 g
water plus extra for soaking
1000 g
fine sea salt
1 tsp
millet grains
200 g
pomegranate seeds or to taste
450 g
fresh coriander leaves only
20 g
fresh parsley leaves only
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1046 kJ / 250 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Modern Vegetarian 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Onion Bhaji

45 Min

Tuna Tapenade on Cucumber

10 Min

Cheese Sticks

55 Min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 Std.

Crispy Smashed Potato Salad

1 Std. 30 Min

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45 Min

American Style Blue Cheese Dressing

5 Min

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2 Std. 35 Min

Goat's Cheese Eggs with Watercress and Beetroot

30 Min

Coconut Prawn Soup

45 Min

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 Min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 Min

Εμφάνιση όλων