Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiced Garlic Prawns and Squid
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
543 kJ /
129 kcal
Λιπαρά
5.9 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Υδατάνθρακες
0.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Spanish Tapas
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSofrito Toasts with Serrano Ham
40 λεπτ.
Nachos with Chilli and Cheese
40 λεπτ.
Layered Chicken Dinner
1ωρ. 45 λεπτ.
Irish Potato Soup
35 λεπτ.
Zesty Green Goddess Power Salad
20 λεπτ.
Bruschetta
3ωρ.
Smoked Mackerel Pâté
55 λεπτ.
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 λεπτ.
Creamy Tomato Soup
25 λεπτ.
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2ωρ. 35 λεπτ.
Fresh Prawn Spring Rolls
1ωρ.
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30 λεπτ.