
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mini Vegetable Frittatas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
48 pieces
Υλικά
-
olive oil plus extra for greasing40 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves15 g
-
Parmesan cheese50 g
-
shallots halved100 g
-
garlic cloves3
-
aubergines cut in pieces150 g
-
courgettes cut in pieces150 g
-
red peppers cut in pieces200 g
-
fine sea salt1 tsp
-
double cream125 g
-
medium eggs8
-
ground black pepper¼ tsp
-
Chinese five spice½ tsp
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
40 kcal /
165 kJ
Πρωτεΐνη
1.7 g
Λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
0.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Canapes
11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpiced Garlic Prawns and Squid
20 λεπτ.
Caesar Salad
30 λεπτ.
Cheese Sticks
55 λεπτ.
Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée
1ωρ. 20 λεπτ.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 λεπτ.
Supreme Plant Poke Bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Peanut and Soba Noodle Slaw
20 λεπτ.
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40 λεπτ.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1ωρ. 25 λεπτ.
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1ωρ. 10 λεπτ.
Crisp Onsen Eggs
2ωρ.
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 λεπτ.