Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata messicana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Salsa di avocado
-
1 spicchio di aglio
-
1 avocado la polpa a dadini
-
1 lime il succo spremuto fresco
-
30 g olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzico di pepe macinato
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
3 gocce di Tabasco
Insalata di fagioli rossi
-
400 g di pomodori in quarti, senza semi
-
50 g di cipolla bianca a pezzi
-
1 peperone arancione, a pezzi, senza semi1 peperone giallo a pezzi, senza semi
-
1 peperone rosso a pezzi, senza semi
-
250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
-
250 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
10 fili di erba cipollina fresca tritata
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
786 kJ /
188 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Viva Mexico!
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata russa di barbabietole
1ωρ. 10 λεπτ.
Bignè salati con mousse di salmone
25ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di carote e mele con Feta e noci
20 λεπτ.
Ghirlanda con verdure insaporite
1ωρ.
Polpettone di pollo con pistacchi
45 λεπτ.
Salatini würstel ed Emmental
1ωρ.
Insalata di calamari al limone
35 λεπτ.
Insalata di quinoa e tofu
55 λεπτ.
Cipolline sott'olio
361ωρ. 10 λεπτ.
Fonduta di zucca con gamberi insaporiti
1ωρ.
Frittelle di carciofi
45 λεπτ.
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1ωρ. 30 λεπτ.