Œuf à la coque et asperges en mouillettes

Œuf à la coque et asperges en mouillettes

2.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

20 asperges vertes (voir "Conseil(s)")
400 g d'eau
4 œufs
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
parmesan en copeaux
2 tranches de pain toastées et coupées en deux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 818 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Autour de l'œuf 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

45 λεπτ.

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

1ωρ. 45 λεπτ.

Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil

45 λεπτ.

Salade d'asperge, crevettes et amandes

45 λεπτ.

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 λεπτ.

Asperges à la flamande

25 λεπτ.

Asperges et fraises en salade

1ωρ. 30 λεπτ.

Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées

10 λεπτ.

Œufs mimosas à la sardine

35 λεπτ.

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 λεπτ.

Salade vitaminée pomme-mimolette

5 λεπτ.

Asperges à la vinaigrette aux œufs

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων